Le avventure di Artie

Educare il tuo bambino a svolgere un’adeguata e costante attività fisica è fondamentale per garantirgli un corretto sviluppo osseo, per rendere più forti i suoi muscoli, ma soprattutto per aiutarlo a migliorare la sua coordinazione.

“LE AVVENTURE DI ARTIE - Per esercitarti con la natura” è un programma ideato per stimolarlo a svolgere attività fisica in modo sicuro ed efficace nella sua routine quotidiana ..., seguendo consigli e incoraggiamenti da parte di un simpatico personaggio, Artie, che lo guiderà per tutto il percorso di esercizi.

“LE AVVENTURE DI ARTIE - Per esercitarti con la natura” non è solo un insieme di video tutorial, ma un vero e proprio programma educazionale specifico per bambini con emofilia, ideato dalla Dottoressa Elena Boccalandro*.

I video, suddivisi per due fasce d’età (4-9/10-12), hanno lo scopo di educare tuo figlio a prendere consapevolezza del proprio corpo e delle proprie capacità motorie in termini di forza, flessibilità e coordinazione, gli elementi chiave per promuovere la stabilità delle articolazioni e ridurre il rischio di danni e sanguinamenti successivi.

Ricordati che, prima di far iniziare una qualsiasi attività fisica a tuo figlio, è bene chiedere un parere al medico per valutare insieme se l’attività scelta sia adeguata a lui.

* Elena Boccalandro è fisioterapista, osteopata e posturologa presso il Centro Emofilia e Trombosi A. Bianchi Bonomi –
Fondazione I.R.C.C.S. Ca’ Granda – Ospedale Maggiore, Milano.

Ciao, sono Artie e questo è il nostro parco avventura, la nostra palestra. Sorpreso? Nessuna meraviglia: la natura offre tutto ciò che serve per fare attività fisica! Specie per chi, come te, deve allenare braccia e gambe.

Qui trovi tutto, come puoi vedere dalla mappa qui sotto: sentieri, ponti sospesi, animali…

Cosa c’entrano gli animali? Eh, eh… lo scoprirai fra poco, non voglio svelarti troppo! Andiamo con ordine.

Hai dai 4 ai 9 anni? Allora sei KID.

Inizia il sentiero dal punto 1. Cliccando si apre il video esercizio dell’Elefantino. Eseguilo con me e incolla sulla mappa stampata il simbolo del cappellino. Prosegui così fino al punto 8. Qui ti consegnerò il distintivo di “Vedetta Scelta” che puoi stampare, ritagliare e incollare sulla mappa. E se vorrai, potrai andare avanti.

Se invece hai fra i 10 e 12 anni, sei TEEN.

Il cartello TEEN ti indica il punto 9: parti da lì, cliccando per aprire il video, svolgi l’esercizio e incolla sulla mappa stampata il simbolo del cappellino. Seguimi così fino alla fine e ti consegnerò il tuo distintivo di “Primo Esploratore” che potrai stampare, ritagliare e incollare sulla mappa come prova finale del tuo coraggio.

Sei pronto? Vieni con me nel parco e inizia ad allenARTI!

Clicca il numero 1 nella mappa per iniziare l’avventura… ricorda che ogni numero ti porterà ad un nuovo videoesercizio.